Ταξίδια: Απολαύστε τις διακοπές σας υγιεινά

Δεν έχει σημασία πού πηγαίνει το ταξίδι: Η καλή προετοιμασία κάνει τις διακοπές πιο χαλαρωτικές. Συγκεκριμένα, η προστασία εμβολιασμού και ένα κιτ πρώτων βοηθειών πρέπει να είναι πλήρεις. Σε τι καταλήγουν όλα

Είτε στο Büsum είτε στα βουνά, στη Βραζιλία, στο Ballermann ή στο Βαυαρικό Δάσος - ανεξάρτητα από το πού πηγαίνετε για διακοπές, το ίδιο ισχύει για κάθε προορισμό διακοπών: όσο καλύτερα προετοιμαστείτε είστε, τόσο λιγότερο αγχωτικό μπορείτε να είστε στο καλύτερες εβδομάδες απολαύστε το έτος. Εάν σκέφτεστε εγκαίρως τους εμβολιασμούς και το κουτί πρώτων βοηθειών, αποφεύγετε το άγχος πριν από την αναχώρηση και μειώνετε τον κίνδυνο να αρρωστήσετε ενώ βρίσκεστε σε διακοπές.

Καλός προγραμματισμός για χαλαρωτικές διακοπές

Πρέπει να διευκρινίσετε μερικές σημαντικές ερωτήσεις πριν ταξιδέψετε: Ποιοι εμβολιασμοί απαιτούνται στην περιοχή των διακοπών μου; Χρειάζομαι διεθνή ασφάλιση υγείας; Σε ποιες περιοχές δεν επιτρέπεται να πίνω νερό βρύσης; Ποιος είναι ο γρηγορότερος τρόπος ανάκαμψης από το jet lag μετά την άφιξή του; Ποια φάρμακα πρέπει να υπάρχουν στο κιτ πρώτων βοηθειών; Το τελευταίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για άτομα με χρόνιες ασθένειες όπως ο διαβήτης. Μάθετε πώς μπορείτε να μεταφέρετε, να δροσίζετε και να προστατεύετε το φάρμακο από την έκθεση στο φως του ήλιου.

Ο ήλιος ειδικότερα είναι μια από τις μεγαλύτερες πηγές κινδύνου - ειδικά για το δέρμα μας. Επομένως, πρέπει να προστατευτείτε καλά από την υπεριώδη ακτινοβολία. Επιπλέον, υπάρχουν και άλλοι κίνδυνοι διακοπών σε ορισμένες περιοχές, για παράδειγμα μολυσματικές ασθένειες όπως η ηπατίτιδα Α, Β ή Γ. Εδώ συνιστάται να εμβολιαστείτε εάν είναι απαραίτητο. Μπορείτε να βρείτε μια επισκόπηση των εμβολιασμών σε αυτό το άρθρο.

Στην τρέχουσα κατάσταση της πανδημίας κορώνας, υπάρχουν πολλά ακόμη που πρέπει να λάβουμε υπόψη. Το βίντεό μας σας δείχνει τους πιο σημαντικούς κανόνες για το πώς μπορείτε να ταξιδέψετε με ασφάλεια ακόμη και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.