Σπόροι ψύλλων

Αυτό το κείμενο παρέχει πληροφορίες σε απλή γλώσσα σχετικά με το θέμα: Σπόροι ψύλλων.

Τι είναι οι σπόροι ψύλλων;

Οι σπόροι ψύλλου είναι οι σπόροι ενός φυτού. Το φυτό ονομάζεται: Ινδικό pisain. Το ινδικό φυτό είναι ένα φαρμακευτικό φυτό. Τα φαρμακευτικά φυτά είναι ειδικά φυτά. Τα φαρμακευτικά φυτά έχουν θεραπευτικές δυνάμεις. Τα φαρμακευτικά φυτά μπορούν να βοηθήσουν σε διάφορες ασθένειες.

Οι φλοιοί των σπόρων ψύλλων ειδικότερα μπορούν να βοηθήσουν σε διάφορες ασθένειες.

Ινδικοί σπόροι ψύλλων

© Μαυρίκιος / Imagebroker

Οι φλοιοί Psyllium διατίθενται σε διαφορετικά σχήματα. Πιθανές μορφές είναι, για παράδειγμα:

  • ολόκληρα κελύφη
  • σκόνη

Για παράδειγμα, μπορείτε να αγοράσετε φλοιοί ψύλλου από κατάστημα υγιεινής διατροφής ή φαρμακείο. Το προσωπικό του φαρμακείου μπορεί επίσης να αλέσει όλους τους φλοιούς του ψύλλου για εσάς. Λείανση σημαίνει: σύνθλιψη.

Οι φλοιοί ψύλλου είναι σε μεγάλο βαθμό κατασκευασμένοι από λάδι. Αλλά περιέχουν επίσης μεγάλη ποσότητα βλεννογόνου. Αυτά τα βλεννώδη μπορούν να απορροφήσουν πολύ νερό. Ως εκ τούτου, οι φλοιοί ψύλλου μπορούν να βοηθήσουν σε διάφορες ασθένειες.

Πώς λειτουργούν οι σπόροι ψύλλων;

Το σώμα δεν επεξεργάζεται το βλεννογόνο στους φλοιούς του psyllium. Μεταφέρει τη βλεννογόνο. Έτσι μπαίνουν οι βλεννώδεις ουσίες στα έντερα. Εκεί η βλεννογόνο απορροφά πολύ νερό. Αυξήθηκαν. Αυτό σημαίνει: Οι λοβοί σπόρων ψύλλων μεγαλώνουν. Επομένως, το συνολικό περιεχόμενο στο έντερο αυξάνεται. Το προσβεβλημένο άτομο πρέπει στη συνέχεια να πάει στην τουαλέτα πιο γρήγορα. Η βλέννα καθιστά επίσης το σκαμνί πιο μαλακό και πιο ολισθηρό. Επομένως, οι φλοιοί ψύλλου μπορούν να βοηθήσουν με διάφορες ασθένειες. Για παράδειγμα, οι φλοιοί psyllium βοηθούν με:

  • δυσκοιλιότητα
  • Πρωκτικό σχισμές
  • αιμορροϊδές
  • Εντερικές παθήσεις

Αυτές οι διαταραχές προκαλούν συχνά επώδυνες κινήσεις του εντέρου. Τα μπολ με σπόρους ψύλλων κάνουν το σκαμνί πιο μαλακό και πιο εύκολο να γλιστρήσει. Το σκαμνί δεν πονάει πλέον.

Τι πρέπει να προσέχετε όταν χρησιμοποιείτε το psyllium;

Θέλετε να πάρετε ψύλλιο; Στη συνέχεια, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε:

  • Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μόνο φλοιούς psyllium. Μην πάρετε ολόκληρους τους σπόρους. Οι φλοιό σπόρων ψύλλων λειτουργούν καλύτερα από ολόκληρους σπόρους.
  • Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει τις φλοιούς ψύλλου με αρκετό υγρό. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για τη σωστή διόγκωση του βλεννογόνου. Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Πίνατε πολύ λίγα υγρά; Στη συνέχεια, οι βλεννώδεις ουσίες μπορούν να κολλήσουν στο εντερικό τοίχωμα. Μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο. Για παράδειγμα, μπορεί να αναπτυχθεί εντερική απόφραξη.
  • Η σωστή ποσότητα φλοιών psyllium μπορεί να είναι διαφορετική για κάθε άτομο. Επομένως, μιλήστε με τον φαρμακοποιό σας. Ο φαρμακοποιός μπορεί να σας συμβουλεύσει.
  • Οι λοβοί σπόρων ψύλλων συνήθως δεν λειτουργούν αμέσως. Τα αποτελέσματα εμφανίζονται συχνά μόνο μετά από μία έως τρεις ημέρες.
  • Αυτή είναι η πρώτη φορά που χρησιμοποιείτε φλοιούς psyllium; Στη συνέχεια, πάρτε μόνο μια μικρή ποσότητα στην αρχή. Πάρα πολύ μπορεί να οδηγήσει σε αέριο, θορύβους του εντέρου ή φουσκωμένο στομάχι.

Υπάρχουν δύο τρόποι για την κατάποση ολόκληρων φλοιών σπόρων ψύλλων:

  • Γεμίστε τους φλοιούς ψύλλου σε ένα ποτήρι νερό ή χυμό. Περιμένετε λίγα λεπτά. Οι λοβοί σπόρων ψύλλων πρέπει να διογκωθούν. Οι λοβοί σπόρων ψύλλων είναι πρησμένοι; Στη συνέχεια ανακατέψτε καλά το υγρό. Τώρα μπορείτε να πιείτε το υγρό.
  • Ανακατέψτε τους φλοιούς psyllium σε ένα ποτήρι νερό ή χυμό. Πιείτε το υγρό αμέσως.

Θα θέλατε να πάρετε φλοιό σπόρων ψύλλων ως σκόνη; Μπορείτε επίσης να πάρετε τη σκόνη με νερό ή χυμό. Διαβάστε το φύλλο οδηγιών για αυτό. Το φυλλάδιο οδηγιών λέει ακριβώς: Πρέπει να ανακατεύετε τη σκόνη με αυτή την ποσότητα υγρού. Ή ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας.

Ποιες παρενέργειες είναι δυνατές;

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν εμφανίζουν παρενέργειες από φλοιούς ψύλλου.

Προειδοποίηση: δεν πίνατε αρκετό υγρό με τους φλοιούς του psyllium; Τότε είναι πιθανές παρενέργειες. Εάν υπάρχει πολύ λίγο υγρό, η βλέννα δεν διογκώνεται σωστά. Οι βλεννώδεις ουσίες μπορούν στη συνέχεια να κολλήσουν στο εντερικό τοίχωμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εντερική απόφραξη.

Ποιες αλληλεπιδράσεις είναι δυνατές;

Η λήψη πολλών δραστικών συστατικών ταυτόχρονα μπορεί να έχει ανεπιθύμητες συνέπειες. Λέει επίσης: αλληλεπιδράσεις. Λαμβάνετε άλλα φάρμακα εκτός από φλοιούς ψύλλου; Στη συνέχεια, ρωτήστε το γιατρό σας για πιθανές αλληλεπιδράσεις. Οι αλληλεπιδράσεις μπορεί να είναι επικίνδυνες.

Για παράδειγμα, οι φλοιοί ψύλλου μπορούν να εμποδίσουν την απορρόφηση άλλων φαρμάκων. Έχετε καταπιεί φλοιό ψύλλου; Στη συνέχεια, μην πάρετε άλλα φάρμακα για τουλάχιστον μία ώρα.

Ποιος δεν πρέπει να χρησιμοποιεί το psyllium;

Σε ορισμένα άτομα δεν επιτρέπεται να λαμβάνουν ψύλλιο. Αυτά τα άτομα περιλαμβάνουν:

  • Άτομα με απόφραξη του εντέρου
  • Άτομα με περιορισμένο οισοφάγο
  • Άτομα με μειωμένο στομάχι
  • Άτομα με στένωση του εντέρου
  • Άτομα με φλεγμονή του γαστρεντερικού σωλήνα
  • Άτομα με δυσκολία στην κατάποση

Δεν επιτρέπεται να πίνετε πολλά λόγω καρδιακής νόσου; Ή δεν επιτρέπεται να πίνετε πολλά λόγω νεφρικής νόσου; Στη συνέχεια, μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας. Ο γιατρός αποφασίζει: οι φλοιές του psyllium είναι καλές για εσάς;

Προειδοποίηση: ορισμένοι άνθρωποι είναι αλλεργικοί στο ψύλλιο. Αυτοί οι άνθρωποι στη συνέχεια έχουν τυπικά σημάδια αλλεργίας. Έχετε σημάδια αλλεργίας; Στη συνέχεια, φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας.

Πού μπορείτε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες;

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για το psyllium; Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το psyllium εδώ. Προσοχή: Αυτός ο σύνδεσμος οδηγεί στην απλή προσφορά γλώσσας. Οι πληροφορίες δεν είναι πλέον σε απλή γλώσσα.

Σημαντικό: Θα θέλατε να πάρετε φαρμακευτικά φυτά κατά των παθήσεων σας; Στη συνέχεια ζητήστε συμβουλές από το φαρμακείο. Στο φαρμακείο θα μάθετε:

  • Πώς παίρνετε το φαρμακευτικό φυτό;
  • Ποιο ποσό μπορείτε να πάρετε;
  • Τι παρενέργειες μπορεί να έχει το φαρμακευτικό φυτό;

Συντάξαμε τα κείμενα μαζί με το Κέντρο Ερευνών Γλώσσας. Το ερευνητικό κέντρο ελαφριάς γλώσσας βρίσκεται στο Πανεπιστήμιο του Hildesheim.