Υγιή χέρια παρά την εντατική υγιεινή

Ερυθρότητα, φουσκάλες, κνησμός: Το συχνό πλύσιμο των χεριών, όπως υποδεικνύεται τώρα ως μέτρο υγιεινής για την προστασία από τον κοροναϊό, μπορεί να τεντώσει το δέρμα στα χέρια. Τι να κάνω?

Δερματολόγος Δρ. Hans-Ulrich Voigt

© Dermatologie am Dom

Δρ. Ο Hans-Ulrich Voigt, δερματολόγος από το Μόναχο, εξηγεί τι προστατεύει τα χέρια και βοηθά με παράπονα.

1. Δεν μπορούν όλοι να ανεχθούν το συχνό και εντατικό πλύσιμο των χεριών. Μερικοί άνθρωποι έχουν τραχύ δέρμα, άλλοι αναπτύσσουν ακόμη και έκζεμα χεριών. Ποια άτομα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα;

Οι πάσχοντες από αλλεργίες επηρεάζονται ιδιαίτερα, συμπεριλαμβανομένων των ασθενών με ατοπική δερματίτιδα και όλων εκείνων που έχουν πολύ ξηρό δέρμα. Σε αυτούς τους ανθρώπους, η φυσική προστασία του δέρματος επηρεάζεται: ο προστατευτικός μανδύας οξέος εξασθενεί και το δέρμα δεν μπορεί να εκπληρώσει τη σημαντική λειτουργία φραγμού. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν ερεθίζεται σοβαρά, όπως το πλύσιμο των χεριών πολύ συχνά.

2. Τι είναι τόσο επιβλαβές γι 'αυτό;

Το σαπούνι έχει μια λιποδιαλυτική ιδιότητα. Αλλά ο αφρός σαπουνιού όχι μόνο μπορεί να καταστρέψει το λιπαρό κέλυφος του ιού της κορώνας, αλλά επίσης διαλύει τα λιπαντικά του δέρματος. Αυτό θα στεγνώσει τα χέρια. Το δέρμα ξεφλουδίζει, σχηματίζουν ερυθρότητα, φουσκάλες και μικρές ρωγμές, οι οποίες μπορούν να φαγούρα και να εκτονωθούν. Μέσω αυτών των πυλών τα βακτήρια, οι μύκητες και οι ιοί μπορούν εύκολα να εισέλθουν στο δέρμα. Αυτό οδηγεί σε φλεγμονή. Οι δερματολόγοι στη συνέχεια μιλούν για έκζεμα.

Το σύντομο βίντεο εξηγεί γιατί το ενδεδειγμένο πλύσιμο των χεριών είναι τόσο σημαντικό και πώς να το κάνουμε σωστά.

Ερεθιστικό έκζεμα επαφής - όχι τόσο σπάνιο

Το αποκαλούμενο ερεθιστικό έκζεμα επαφής επιστρέφει στον συνεχή χειρισμό ερεθιστικών ή υγρών ουσιών, συνήθως καθαριστικών, διαλυτικών ή απολυμαντικών. Οι ελαφριές φόρμες που περιλαμβάνονται είναι έως και έντεκα τοις εκατό του χρόνου

Πληθυσμός που επηρεάζεται από τη δερματική νόσο. Συχνά αυτοί είναι άνθρωποι που εργάζονται στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης, στη βιομηχανία τροφίμων, στην αυτοκινητοβιομηχανία, ως κομμωτές ή ως καθαριστικό.

Η ασθένεια ξεκινά όταν το δέρμα είναι ξηρό και ελαφρώς κόκκινο. Μετά από λίγο, φαγούρα μπορεί να εμφανιστούν και το δέρμα θα σχιστεί. Σχηματίζονται ρωγμές, οι οποίες είναι συχνά πολύ επώδυνες και δεν θεραπεύονται καλά. Εάν οι πληγές μολυνθούν με βακτήρια ή ιούς, μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια φλεγμονή. Οι γιατροί μιλούν για χρόνιο έκζεμα χεριών εάν η ασθένεια διαρκεί τουλάχιστον τρεις μήνες ή εμφανίζεται τουλάχιστον δύο φορές σε μια περίοδο δώδεκα μηνών.

© W & B / Dr. Ulrike Möhle

3. Μπορεί αυτό να αποφευχθεί παρά τα μέτρα υγιεινής που απαιτούνται τώρα;

Είναι σημαντικό να επαναφέρετε το δέρμα σας αυτό που αφαιρείτε από αυτό. Αυτό είναι κυρίως λίπος. Ως εκ τούτου, τα χέρια θα πρέπει επίσης να κρέμα μετά από κάθε πλύσιμο. Ωστόσο, επειδή το ένα ή το άλλο μπορεί να είναι άβολο να αφήνει λεκέδες και σημάδια σε όλο το μέρος με λιπαρά δάχτυλα κατά τη διάρκεια της ημέρας, προτείνω να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα. Το βράδυ, πρέπει να εφαρμόζεται λιπαρή περιποίηση χεριών. Αν θέλετε, μπορείτε να φοράτε λεπτά γάντια βαμβακιού πάνω τους τη νύχτα. Αυτά είναι διαθέσιμα από φαρμακεία ή καταστήματα ιατρικών ειδών.

4. Βοηθά να επιλέξετε ένα ιδιαίτερα ήπιο σαπούνι;

Ως προστασία από τον ιό της κορώνας, δεν έχει νόημα να στραφούμε σε ιδιαίτερα ήπια παρασκευάσματα. Για την προστασία του δέρματος, ωστόσο, πρέπει να φροντίζετε να στεγνώνετε πάντα καλά τα χέρια σας.

Σύντομα και πάλι υγιή χέρια

  • Μην τρίβετε ή τρίβετε
  • Ακολουθήστε τη θεραπεία σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού
  • Μην φοράτε δαχτυλίδια ή βραχιόλια
  • Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα ή αλοιφή μετά από κάθε πλύσιμο
  • Εκτός από το πλύσιμο των χεριών σας, αποφύγετε την επαφή με επιθετικές ουσίες όπως καθαριστικά, απορρυπαντικά ή στιλβωτικά όσο το δυνατόν περισσότερο
  • Εάν ο χειρισμός των ερεθιστικών για το δέρμα ουσιών είναι αναπόφευκτος, φορέστε γάντια. Φορέστε βαμβακερά γάντια κάτω από λαστιχένια ή λατέξ γάντια
  • Ακόμα και αφού το έκζεμα έχει επουλωθεί, συνεχίστε να φροντίζετε! Η ανθεκτικότητα του δέρματος εξασθενεί για μερικούς μήνες

5. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν ένα απολυμαντικό μετά το πλύσιμο των χεριών τους. Είναι σημαντικό;

Τα απολυμαντικά χεριών περιέχουν αλκοόλ. Αυτό στεγνώνει επίσης το δέρμα. Όσοι πλένουν καλά τα χέρια τους - καθαρίστε τα εντατικά για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα - δεν χρειάζονται επιπλέον απολύμανση. Τέτοια μέσα είναι χρήσιμα για ενδιάμεσα και εν κινήσει, όταν δεν υπάρχει ευκαιρία να πλύνετε τα χέρια σας.

6. Μερικά άτομα φορούν γάντια στο κοινό, για παράδειγμα όταν ψωνίζουν. Τι πρέπει να λάβετε υπόψη;

Για να διατηρήσετε τα χέρια σας καθαρά, τα καλύτερα γάντια μιας χρήσης είναι καλύτερα. Ωστόσο, πρέπει να φορεθούν μόνο για μικρό χρονικό διάστημα. Σχηματίζει υγρασία κάτω από το ελαστικό κάλυμμα. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα αρχικά διογκώνεται και στη συνέχεια στεγνώνει. Όποιος χρησιμοποιεί γάντια από καουτσούκ πρέπει πάντα να εφαρμόζει κρέμα στα χέρια του αφού τα φορέσει. Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τον κοραναϊό, ισχύει ο ίδιος κανόνας όταν φοράτε γάντια: μην αγγίζετε το πρόσωπό σας!

7. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν επί του παρόντος να μην παρακολουθήσουν μια πρακτική. Ποιες θεραπείες στο σπίτι βοηθούν εάν το δέρμα είναι κατεστραμμένο;

Η καλύτερη βοήθεια είναι η περιποίηση του δέρματος με λάδι. Τα λουτρά με λάδι είναι κατάλληλα για αυτό. Βάλτε δύο κουταλιές λάδι σε ένα μπολ χλιαρό νερό, για παράδειγμα ελαιόλαδο από την κουζίνα. Μουλιάστε τα χέρια σας για δέκα λεπτά, στη συνέχεια τα βάψτε απαλά και απλώστε μια κρέμα χεριών. Η πρώτη φλεγμονή θα υποχωρήσει μετά από μερικές εφαρμογές. Σε ήπιες περιπτώσεις εκζέματος χεριών, βοηθούν επίσης οι αλοιφές με κορτιζόνη 0,05%, οι οποίες διατίθενται σε φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή.

8. Όσοι πάσχουν συχνά υποφέρουν από σοβαρό κνησμό. Πώς μπορώ να αποφύγω το ξύσιμο;

Οι φουσκάλες και οι ρωγμές δεν πρέπει, εάν είναι δυνατόν, να ερεθίζονται επιπλέον με τρίψιμο και ξύσιμο με τα νύχια σας. Εάν δυσκολεύεστε να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να βάλετε λοσιόν στα χέρια σας και να φοράτε βαμβακερά γάντια μέχρι να υποχωρήσει ο κνησμός.

9. Πότε συμβουλεύεστε να κλείσετε ραντεβού με το γιατρό;

Εάν υπάρχουν ανοιχτά σημεία που εκβάλλουν ή αιμορραγούν, οι πάσχοντες θα πρέπει να συμβουλευτούν τον δερματολόγο ή τον οικογενειακό τους γιατρό. Τα παθογόνα χρησιμοποιούν αυτές τις πύλες εισόδου για να διεισδύσουν στον οργανισμό. Υπάρχει κίνδυνος σοβαρών επιπλοκών. Προς το παρόν: καλέστε την πρακτική! Ο γιατρός μπορεί να σας συμβουλεύσει τηλεφωνικώς ή μέσω βίντεο και να σας στείλει τη συνταγή. Συνήθως θα συνταγογραφήσει ένα συμπλήρωμα κορτιζόνης για να βοηθήσει το δέρμα να επουλωθεί. Αυτό μπορεί να είναι μια κρέμα που θα εφαρμοστεί στις μεμονωμένες περιοχές. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, υπάρχουν επίσης μέσα για εσωτερική χρήση σε μορφή δισκίου. Ωστόσο, η κορτιζόνη πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο για μικρό χρονικό διάστημα για να δώσει στο δέρμα την ευκαιρία να αποκαταστήσει το φράγμα του. Στη συνέχεια, τα μέτρα φροντίδας είναι σημαντικά.

10. Μπορούν επίσης να καταστραφούν τα νύχια;

Το συχνό πλύσιμο των χεριών μπορεί επίσης να βλάψει τα στρώματα των νυχιών. Και εδώ, βοηθούν ενυδατικές κρέμες χεριών και λουτρά λαδιού.