Υγιή πόδια - ισχυρή εμφάνιση

Φροντίστε τα πόδια σας, τελικά, παίζουν ζωτικό ρόλο

Το περιεχόμενό μας έχει δοκιμαστεί φαρμακευτικά και ιατρικά

Πόδια: Αρκετά ταραγμένα πέλματα

© Jupiter Images GmbH / Comstock Εικόνες

Δείχνουν πλήρη δέσμευση όλη την ημέρα, συχνά πρέπει να παλεύουν με πολύ σφιχτά ή ψηλά παπούτσια και μόλις βγαίνουν από τον αέρα. Ειλικρινά, τα πόδια δεν το αξίζουν. Να τους προσέχεις. Δυστυχώς, αν αποτύχουν και αρρωσταίνουν. Τότε τίποτα δεν λειτουργεί πια.

Για παράδειγμα, τα κακώς τοποθετημένα ή λανθασμένα υποδήματα μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη κάλων και καλαμποκιού ή τα νύχια να αναπτυχθούν και να προκαλέσουν δυσάρεστο πόνο. Μερικοί άνθρωποι υποφέρουν από ιδρωμένα πόδια.

Μπορεί να επιδεινωθεί: Η κακή στάση του σώματος και η υπερβολική καταπόνηση μπορούν να παραμορφώσουν τα οστά από τον ταρσό έως τα δάχτυλα των ποδιών με την πάροδο των ετών: Για παράδειγμα, αναπτύσσονται δάχτυλα σφυρί ή hallux valgus. Και τέλος, ακόμη και τα μικρότερα σημεία πίεσης κάτω από τη σόλα του ποδιού, για παράδειγμα που προκαλούνται από μια πέτρα στο παπούτσι, μπορεί να είναι επικίνδυνα για μια μεγάλη ομάδα ανθρώπων: για τους διαβητικούς.

Εδώ θα βρείτε συμβουλές για το πώς μπορείτε να διατηρήσετε τα πόδια σας σε φόρμα με τη γυμναστική των ποδιών και τη σωστή φροντίδα, τι μπορείτε να κάνετε ενάντια στο πόδι του αθλητή, για παράδειγμα, και πώς μοιάζει η θεραπεία για τα γόνατα φτέρνας ή το hallux valgus. Τα πόδια χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή σε περίπτωση κυκλοφοριακών διαταραχών και διαβήτη.

Ασθένειες του ποδιού

  • Torn Achilles Tendon - Σημάδια και θεραπεία
  • Διαταραχές του κυκλοφορικού άκρου (PAD)
  • Τακούνι στη φτέρνα: πόνος όταν πατάτε
  • Πόδι αθλητή: συμπτώματα και θεραπεία
  • Hallux valgus - ένα πρόβλημα για τις γυναίκες
  • Μύκητας νυχιών: τι να κάνω;
  • Ιπποειδής
  • Τι βοηθά με τα πόδια, τα πόδια και τα πόδια;