Τρεις μύθοι για τη θεραπεία ζευγαριών

Τι πρόκειται να κάνουν θεραπεία με ζευγάρια; Τότε η σχέση είναι πιθανότατα στο κουτί! Έτσι σκέφτονται πολλοί άνθρωποι. Τρεις μύθοι για τη θεραπεία ζευγαριών - και πόσο πραγματικά είναι αλήθεια

Ποιος αρέσει να λέει σε έναν ξένο για οικείες λεπτομέρειες της ζωής του; Όταν δύο άτομα αποφασίζουν να πάνε σε θεραπεία ζευγαριών, είναι μια τολμηρή κίνηση. Για πολλούς, ωστόσο, το όριο αναστολής είναι πολύ υψηλό. Γιατί στην πραγματικότητα;

Η Holly Parker είναι ψυχολόγος και λέκτορας ψυχολογίας ζευγών στο Χάρβαρντ των ΗΠΑ. Αποκρυπτογραφήθηκε στο περιοδικό Η ψυχολογία σήμερα (Τεύχος 03/2021) μερικοί από τους μύθους γύρω από τη σχέση δουλεύουν.

Μύθος 1: η τελευταία λύση

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η θεραπεία ζευγαριών δικαιολογείται μόνο όταν ο χωρισμός ή το διαζύγιο είναι στον ορίζοντα. Μελέτες δείχνουν, ωστόσο, ότι μόνο μια μειονότητα ζευγαριών σε θεραπεία έχουν αμφιβολίες για τη συνέχιση της σχέσης τους.

Περίπου οι μισοί από τους συμμετέχοντες στη μελέτη δήλωσαν ότι το κίνητρο για θεραπεία ήταν ότι ήθελαν να διαχειριστούν καλύτερα τις συνεχείς συγκρούσεις τους. Πάνω από το ένα τέταρτο των ζευγαριών δήλωσαν ότι οι δεσμοί τους ήταν ακόμη ισχυροί - ήθελαν απλώς κάποιο είδος ανανέωσης.

Το συμπέρασμα του Holly Parker, "Οι σχέσεις δεν πρέπει να είναι ένα πόδι στον τάφο ή σοβαρό πρόβλημα για να εξετάσουν τη θεραπεία."

Μύθος 2: Να είστε προσεκτικοί, ζώνη μάχης

Μερικοί άνθρωποι φοβούνται ότι θα κατηγορηθούν και θα επιτεθούν σε θεραπεία ζευγαριών - και κατανοητό κανείς δεν νιώθει έτσι. Ωστόσο, η επαγγελματικά οδηγημένη θεραπεία δεν αφορά άσχημα επιχειρήματα. Για να είναι επιτυχής, η «θεραπευτική συμμαχία» είναι σημαντική - μια συναισθηματική συμμαχία μεταξύ του θεραπευτή και των δύο ανθρώπων που απαρτίζουν το ζευγάρι. Δεν πρόκειται λοιπόν για "δύο εναντίον ενός".

Μύθος 3: Να είστε προσεκτικοί

Μια άλλη προειδοποίηση για τη θεραπεία: κάποιος ξένος έρχεται και ασχολείται με την εσωτερική μας δουλειά ως ζευγάρι - πώς υποτίθεται ότι λειτουργεί; Πρέπει να επιλύσουμε οι ίδιοι τα προβλήματά μας!

Ο Parker το αντιμετωπίζει αυτό: Τα ζευγάρια δεν είναι πάντα σε θέση να δουν το ευρύ πλαίσιο της σύγκρουσης από την εσωτερική τους οπτική. Το ακίνδυνο επιχείρημα σχετικά με το πλύσιμο μπορεί να αφορά κάτι εντελώς διαφορετικό. Η κάτοψη ενός εξωτερικού μπορεί να βοηθήσει επειδή επεκτείνει το οπτικό πεδίο.

Σύμφωνα με τον Parker, τίποτα δεν αντιτίθεται στη χρήση των υπηρεσιών ενός "υδραυλικού σχέσης" - επειδή πηγαίνετε επίσης σε έναν γιατρό, έναν γυμναστή ή έναν διατροφολόγο.