Αυτό βοηθά στην καταπολέμηση του μετεωρισμού

Πάρα πολύ αέρα στο στομάχι σας; Φαρμακοποιός Dr. Τζόνας Φιντέρλινγκ

Ο μετεωρισμός είναι δυσάρεστος και μπορεί επίσης να είναι οδυνηρός

© Η φωτογραφία σας σήμερα / A1Pix

Ο καθένας έχει μετεωρισμό, αυτό είναι φυσιολογικό. Για παράδειγμα, ο αέρας εισέρχεται στο γαστρεντερικό σωλήνα όταν τρώμε ή πίνουμε και καταπίνουμε αέρα. Τα αέρια παράγονται επίσης κατά τη διάρκεια της πέψης. Αλλά μερικοί άνθρωποι έχουν αυξημένο αέριο, το στομάχι τους είναι φουσκωμένο, περιορισμένο, αισθάνονται γεμάτα.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Ορισμένα τρόφιμα έχουν συχνά αποτέλεσμα μετεωρισμού. Τα σάκχαρα, όπως η λακτόζη και η φρουκτόζη, κάνουν τα έντερα να συρρικνώνονται εάν δεν έχουν αφομοιωθεί σωστά. Η έλλειψη πεπτικών ενζύμων ή το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου μπορεί επίσης να φταίει. Είναι επομένως σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν αντιμετωπίσετε τέτοια παράπονα.