Ιός κορώνας: Μην μολύνετε

Υγιεινή χεριών: 5 κανόνες σε απλή γλώσσα. Αυτοί οι κανόνες θα σας δείξουν: έτσι δεν μολύνετε.

Ο ιός της κορώνας συνεχίζει να εξαπλώνεται στη Γερμανία. Οι ειδικοί υποπτεύονται: πολλοί άνθρωποι θα έχουν τον ιό της κορώνας τους επόμενους μήνες.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι πλέον σημαντικό να επιβραδυνθεί η εξάπλωση του ιού της κορώνας. Δηλαδή, όχι τόσοι πολλοί άνθρωποι πρέπει να το πάρουν ταυτόχρονα. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για τα νοσοκομεία: υπάρχει μόνο χώρος για συγκεκριμένο αριθμό ασθενών.

Είναι δύσκολο για τα νοσοκομεία να θεραπεύσουν όλους τους άρρωστους ταυτόχρονα.

Παρακαλώ βοηθήστε τώρα: Μαζί μπορούμε να διασφαλίσουμε ότι ο ιός της κορώνας εξαπλώνεται αργά. Αλλά για αυτό πρέπει όλοι να τηρούμε τους ακόλουθους 5 κανόνες:

1. Πλύνετε τα χέρια σας τακτικά και προσεκτικά.

Για παράδειγμα, πλύνετε τα χέρια σας:

  • Αφού φυσάτε τη μύτη σας.
  • Αφού πετάξετε τα σκουπίδια.
  • Αφού ήσουν έξω. Αυτό μπορεί να γίνει μετά από ψώνια στο σούπερ μάρκετ, για παράδειγμα.
  • Πριν από την προετοιμασία και την κατανάλωση φαγητού.
  • Πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο.
  • Πριν αγγίξετε το πρόσωπο ή το στόμα σας.

Πλύνε τα χέρια σου με σαπούνι και νερό. Βρέξτε πρώτα τα χέρια σας με νερό. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Φροντίστε να πλύνετε ολόκληρο το χέρι σας:

  • Παλάμες
  • πίσω μέρος του χεριού
  • Δάχτυλα
  • Κενά μεταξύ των δακτύλων και του αντίχειρα

Στη συνέχεια ξεπλύνετε τα χέρια σας με τρεχούμενο νερό. Στεγνώστε τα χέρια σας προσεκτικά.

Βρίσκεστε στο σπίτι σας? Στη συνέχεια, μην μοιράζεστε την πετσέτα με άλλα μέλη της οικογένειας. Είσαι σε δημόσια τουαλέτα; Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε πετσέτες μίας χρήσης.

Πότε χρειάζεστε απολυμαντικά; Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε απολυμαντικό. Αλλά μερικές φορές δεν υπάρχει τρόπος να πλύνετε τα χέρια σας. Στη συνέχεια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απολυμαντικά.

2. Μην αγγίζετε το πρόσωπό σας.

Ο ιός μπορεί να ξεπεράσει

  • στόμα
  • μάτια
  • μύτη

μπες στο σώμα. Επομένως, μην αγγίζετε το πρόσωπό σας. Πρέπει να αγγίξεις το πρόσωπό σου; Στη συνέχεια, πλύνετε πάντα τα χέρια σας εκ των προτέρων.

3. Φταρνίζεστε ή βήχετε; Στη συνέχεια, κρατήστε την απόσταση σας από άλλους ανθρώπους.

Όταν φτερνίζεστε ή βήχετε, απομακρύνεστε από άλλους ανθρώπους. Μην φταρνίζετε ή βήχετε στο χέρι σας. Ο ιός μπορεί εύκολα να μεταδοθεί σε άλλα άτομα μέσω του χεριού σας. Φταρνίζομαι ή βήχας στο στραβά του βραχίονα σου. Ή φτερνίζεστε ή βήχετε σε έναν ιστό.

Χρησιμοποιήστε μαντήλια μόνο μία φορά. Πετάξτε το μαντήλι στα σκουπίδια μετά. Το καλύτερο που πρέπει να κάνετε είναι να πετάξετε το μαντήλι σε κάδο με καπάκι. Στη συνέχεια, πλύνετε τα χέρια σας.

4. Κρατήστε την απόσταση σας από άλλους ανθρώπους.

  • Αποφύγετε την επαφή με άλλα άτομα.
  • Είναι καλύτερο να κρατάτε απόσταση δύο μέτρων από άλλα άτομα.
  • Μην σφίγγετε τα χέρια σας με άλλους ανθρώπους.
  • Αποφύγετε εκδηλώσεις με πολλά άτομα.
  • Μην χρησιμοποιείτε τις δημόσιες συγκοινωνίες, όπως λεωφορείο ή τρένο. Καλύτερα να χρησιμοποιήσετε το αυτοκίνητο ή το ποδήλατο. Ή πηγαίνετε με τα πόδια.
  • Εάν είναι δυνατόν: εργασία από το σπίτι.
  • Ζείτε με άλλους ανθρώπους; Τότε, η επαφή με αυτούς τους ανθρώπους πιθανότατα δεν μπορεί να αποφευχθεί. Να είστε προσεκτικοί ούτως ή άλλως.

Η ομοσπονδιακή κυβέρνηση αποφάσισε διάφορα μέτρα. Αυτά τα μέτρα αποσκοπούν στην αποτροπή περαιτέρω εξάπλωσης του νέου ιού κορώνας. Μπορείτε να βρείτε μια επισκόπηση αυτών των μέτρων εδώ.

5. Σπάστε την αλυσίδα της λοίμωξης.

Έχετε βρεθεί σε περιοχή κινδύνου; Τότε θα πρέπει να μείνετε στο σπίτι για 2 εβδομάδες. Προσπαθήστε να μην φύγετε από το σπίτι. Αποφύγετε την επαφή με άλλα άτομα.

Έχετε παράπονα; Για παράδειγμα, έχετε βήχα ή πυρετό; Στη συνέχεια, καλέστε τον οικογενειακό σας γιατρό. Σε καμία περίπτωση μην πηγαίνετε στην πρακτική. Στην πράξη, μπορεί να μολύνει άλλους ανθρώπους. Μείνετε λοιπόν στο σπίτι. Μπορείτε επίσης να καλέσετε τον Σύλλογο Νομικών Ιατρών Ασφάλισης Υγείας. Ο αριθμός είναι: 116 117.

Έχετε σοβαρά παράπονα; Για παράδειγμα, έχετε δυσκολία στην αναπνοή; Στη συνέχεια, καλέστε το 112.

Μερικοί άνθρωποι διατρέχουν ιδιαίτερο κίνδυνο. Ο ιός της κορώνας μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ασθένειες σε αυτούς τους ανθρώπους. Αυτά τα άτομα περιλαμβάνουν:

  • Άτομα άνω των 65 ετών και ειδικά ηλικιωμένοι άνω των 80 ετών.
  • Άτομα με προϋπάρχουσες καταστάσεις όπως:
  • Καρκίνος με χημειοθεραπεία
  • ρευματισμός
  • χρόνια ασθένεια του εντέρου
  • άσθμα
  • ΧΑΠ
  • Διαβήτης

Άτομα με αυτές τις προϋπάρχουσες καταστάσεις μπορεί να έχουν ασθενέστερο ανοσοποιητικό σύστημα. Επομένως, αυτοί οι άνθρωποι διατρέχουν ιδιαίτερο κίνδυνο. Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι το αμυντικό σύστημα του σώματος. Καταπολεμά τα παθογόνα.

Ανήκετε σε ομάδα κινδύνου; Τότε πρέπει να λάβετε υπόψη αυτά τα πράγματα:

  • Αποφύγετε την επαφή με άλλα άτομα.
  • Έχεις εγγόνια; Τότε θα πρέπει επίσης να αποφύγετε την επαφή με τα εγγόνια σας.
  • Ζητήστε από φίλους ή μέλη της οικογένειας να σας φέρουν τις αγορές σας.
  • Καλέστε τον γιατρό σας. Ίσως πρέπει να εμβολιαστείτε κατά της γρίπης και των πνευμονιόκοκκων.
  • Οι πνευμονιόκοκκοι είναι βακτήρια. Τα βακτήρια ζουν στο λαιμό. Σε περίπτωση γρίπης ή λοίμωξης από τον ιό της κορώνας, τα βακτήρια μπορούν να μεταναστεύσουν στους πνεύμονες. Εκεί τα βακτήρια μπορούν να προκαλέσουν πνευμονία.

Πού μπορείτε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες;

Θα θέλατε να διαβάσετε περισσότερα για την υγιεινή των χεριών; Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την υγιεινή των χεριών εδώ. Προσοχή: Αυτός ο σύνδεσμος οδηγεί στην απλή προσφορά γλώσσας. Οι πληροφορίες δεν είναι πλέον σε απλή γλώσσα.

Προσοχή: Αυτό το κείμενο περιέχει μόνο γενικές πληροφορίες. Τα κείμενα δεν υποκαθιστούν τη συμβουλή του γιατρού. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να σας δώσει ακριβείς πληροφορίες. Νιώθεις άρρωστος; Ή έχετε ερωτήσεις σχετικά με μια ασθένεια; Τότε πρέπει πάντα να μιλάτε στο γιατρό σας. Καλέστε το γραφείο του γιατρού.

Συντάξαμε τα κείμενα μαζί με το Κέντρο Ερευνών Γλώσσας. Το ερευνητικό κέντρο ελαφριάς γλώσσας βρίσκεται στο Πανεπιστήμιο του Hildesheim.

Κορωνοϊός