Σχισμένος σύνδεσμος στον αστράγαλο

Αυτό το κείμενο παρέχει πληροφορίες σε απλή γλώσσα σχετικά με το θέμα: Σχισμένοι σύνδεσμοι στον αστράγαλο.

Τι είναι το σχίσιμο του αστραγάλου;

Ο αστράγαλος είναι στο πόδι. Κάνει το πόδι εύκαμπτο. Μέσω του αστραγάλου, ένα άτομο μπορεί να σηκώσει και να χαμηλώσει το πόδι του.

Υπάρχουν πολλοί σύνδεσμοι στον αστράγαλο. Οι σύνδεσμοι συγκρατούν τα διάφορα οστά στον αστράγαλο μαζί. Και οι σύνδεσμοι καθιστούν την άρθρωση σταθερή. Ο αστράγαλος περιβάλλεται από αυτούς τους συνδέσμους:

  • Εξωτερική ζώνη
  • Εσωτερική μπάντα
  • Σύνδεση

Υπάρχουν πολλοί σύνδεσμοι στον αστράγαλο. Η εικόνα δείχνει τον εξωτερικό σύνδεσμο, τον εσωτερικό σύνδεσμο και τη σύνδροση

© Shutterstock / Allia Medical Media

Ένα δάκρυ συνδέσμου στον αστράγαλο είναι ένας τραυματισμός των συνδέσμων: ένας σύνδεσμος δάκρυα. Τις περισσότερες φορές η εξωτερική ταινία σπάει. Επομένως, αυτό το κείμενο παρέχει πληροφορίες σχετικά με το σχίσιμο του εξωτερικού συνδέσμου.

Τι συμβαίνει σε περίπτωση ρήξης ενός συνδέσμου στον αστράγαλο;

Οι σύνδεσμοι στον αστράγαλο σταθεροποιούν το πόδι. Ωστόσο, το πόδι μπορεί να στρίψει. Τότε οι σύνδεσμοι υπερφορτώνονται. Έτσι η εξωτερική ζώνη

  • υπερβολικά τεντωμένος,
  • σύρθηκε
  • ή σχισμένο.

Η ταινία έχει σπάσει; Τότε ο γιατρός μιλάει για ένα σχισμένο σύνδεσμο.

Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν έχετε σχίσει τους συνδέσμους στον αστράγαλο;

Ένας σχισμένος σύνδεσμος αστραγάλου μπορεί να εμφανίσει πολλά σημάδια. Αυτά τα σημεία περιλαμβάνουν, για παράδειγμα:

  • μώλωπες στο πόδι
  • σοβαρό πρήξιμο του ποδιού
  • σοβαρός πόνος στο πόδι
  • Πόνος όταν πατάτε

Μερικές φορές το πόδι δεν μπορεί πλέον να κινείται κανονικά.

Υπάρχει ένας σχισμένος σύνδεσμος; Τότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός θα σας εξετάσει και θα σας δώσει όλες τις σημαντικές πληροφορίες.

Προειδοποίηση: τα συμπτώματα επιμένουν και δεν πηγαίνετε στο γιατρό; Στη συνέχεια λυγίστε ξανά και ξανά. Μπορείτε να δυσκολευτείτε να περπατήσετε. Και μπορείτε να πάρετε πολύ πόνο. Επομένως, συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν υπάρχουν σημάδια σχισμένου συνδέσμου.

Ποιες είναι οι αιτίες του σχισίματος του συνδέσμου στον αστράγαλο;

Μερικές φορές το πόδι τσακίζει. Ένας σύνδεσμος στο πόδι μπορεί να σχιστεί.

Ασκείστε; Στα αθλήματα με γρήγορες κινήσεις, το πόδι λυγίζει πιο εύκολα. Αυτά τα αθλήματα περιλαμβάνουν, για παράδειγμα:

  • Ποδόσφαιρο
  • βόλεϊ
  • μπάσκετ

Σας αρέσει να φοράτε ψηλοτάκουνα παπούτσια; Ακόμα και τότε, είναι πιο εύκολο για το πόδι να στρίβει. Σε ψηλά τακούνια, το πόδι συχνά δεν έχει τόσο μεγάλη πρόσφυση.

Τι μπορείτε να κάνετε εάν έχετε έναν σχισμένο αστράγαλο;

Πονάς? Στη συνέχεια, μπορείτε να κάνετε τα ακόλουθα πράγματα για τον πόνο:

  • ανακουφίστε το πόδι,
  • σηκώστε το πόδι σας
  • δροσερό το πόδι σου.

Μπορείτε επίσης να πάρετε αναλγητικά. Συζητήστε με έναν γιατρό πριν πάρετε φάρμακα για τον πόνο.

Μερικές φορές πρέπει να το πάρετε εύκολο για αρκετές εβδομάδες. Τότε δεν πρέπει να πας με το πόδι σου. Γι 'αυτό μπορεί να χρειαστείτε ενέσεις. Οι σύριγγες είναι κατά της θρόμβωσης. Η θρόμβωση είναι επικίνδυνη. Γι 'αυτό μιλήστε με το γιατρό σας. Ο γιατρός θα σας δώσει όλες τις σημαντικές πληροφορίες.

Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί το δάκρυ του αστραγάλου;

Ένας σχισμένος σύνδεσμος αστραγάλου χρειάζεται θεραπεία. Υπάρχουν δύο τρόποι για να το κάνετε αυτό:

1. Ο γιατρός αποφασίζει: Κάνετε συντηρητική θεραπεία. Αυτό σημαίνει: ο δεσμός μεγαλώνει ξανά από μόνος του. Τότε παίρνετε μια ράγα για περπάτημα. Δεν θα λυγίσετε με το νάρθηκα περπατήματος. Έτσι μπορείτε να χρησιμοποιείτε το πόδι σχεδόν κανονικά. Πρέπει να φοράτε το νάρθηκα περπατήματος για τουλάχιστον έξι εβδομάδες: μέρα και νύχτα.
Μερικές φορές μπορείτε να κάνετε λίγο άθλημα. Αλλά μπορεί επίσης να χρειαστεί να κάνετε φυσιοθεραπεία. Με τη φυσιοθεραπεία, κάνετε αθλήματα με έναν ειδικό. Ο ειδικός θα σας δείξει ειδικές ασκήσεις για το τραυματισμένο πόδι.

Αυτό μπορεί να μοιάζει με μια ράγα πεζοπορίας, για παράδειγμα.

© dpa PictureAlliance / Ole Spata

2. Ο γιατρός μπορεί επίσης να αποφασίσει: Θα λάβετε χειρουργική θεραπεία. Στη συνέχεια, ο σύνδεσμος πρέπει να λειτουργεί. Οι κορδέλες είναι ραμμένες. Οι λόγοι για τη χειρουργική θεραπεία είναι, για παράδειγμα:

  • σχίζονται πολλοί σύνδεσμοι,
  • ο αστράγαλος είναι ασταθής,
  • Τα οστά του αστραγάλου τραυματίζονται.

Ο γιατρός θα σας μιλήσει για τους κινδύνους μιας επέμβασης. Και ο γιατρός θα σας δώσει όλες τις σημαντικές πληροφορίες.

Δεν πρέπει να βάλετε βάρος στα πόδια σας για περίπου έξι εβδομάδες μετά την επέμβαση. Στη συνέχεια, πρέπει επίσης να φοράτε νάρθηκα για περπάτημα. Πρέπει να φοράτε το νάρθηκα για τουλάχιστον πέντε εβδομάδες: μέρα και νύχτα.

Πώς μπορείτε να αποφύγετε το σχίσιμο των συνδέσμων στον αστράγαλο;

Δείτε πώς μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο σχισίματος των συνδέσμων στον αστράγαλο:

  • Ζεσταθείτε καλά πριν ασκηθείτε.
  • Φορέστε ειδικά αθλητικά παπούτσια.
  • Άσκηση των μυών γύρω από τον αστράγαλο.
  • Φορέστε επιδέσμους για γρήγορα κινούμενα σπορ · ένας επίδεσμος υποστηρίζει την άρθρωση.

Πού μπορείτε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες;

Θα θέλατε να διαβάσετε περισσότερα για τον σχισμένο σύνδεσμο στον αστράγαλο; Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε εδώ. Προσοχή: Αυτός ο σύνδεσμος οδηγεί στην απλή προσφορά γλώσσας. Οι πληροφορίες δεν είναι πλέον σε απλή γλώσσα.

Προσοχή: Αυτό το κείμενο περιέχει μόνο γενικές πληροφορίες. Το κείμενο δεν αντικαθιστά μια επίσκεψη στον γιατρό. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να σας δώσει ακριβείς πληροφορίες. Νιώθεις άρρωστος; Ή έχετε ερωτήσεις σχετικά με μια ασθένεια; Τότε πρέπει να βλέπετε πάντα έναν γιατρό.

Συντάξαμε τα κείμενα μαζί με το Κέντρο Ερευνών Γλώσσας. Το ερευνητικό κέντρο ελαφριάς γλώσσας βρίσκεται στο Πανεπιστήμιο του Hildesheim.

Ταινίες