Εθισμός στο αλκοόλ (εξάρτηση από το αλκοόλ)

Πώς μπορεί να αναγνωριστεί ο εθισμός στο αλκοόλ; Ποια είναι τα συμπτώματα της κατάχρησης αλκοόλ; Πληροφορίες για τη διάγνωση και τη θεραπεία της αλκοολικής νόσου

Κείμενο σε απλή γλώσσα Το περιεχόμενό μας έχει δοκιμαστεί φαρμακευτικά και ιατρικά

Εθισμός στο αλκοόλ - με λίγα λόγια

Ο εθισμός στο αλκοόλ μπορεί να είναι εξαιρετικά επιβλαβής για την υγεία. Εάν διαπιστώσετε ότι αντιμετωπίζετε προβλήματα με το αλκοόλ, θα πρέπει σίγουρα να μιλήσετε με το γιατρό σας. Οι αυτοδιαγνωστικοί έλεγχοι, όπως το CAGE ή το AUDIT μπορεί να αποκαλύψουν κρίσιμη χρήση αλκοόλ. Ο οικογενειακός γιατρός, τα κέντρα παροχής συμβουλών εθισμού, οι ψυχίατροι και οι ψυχολόγοι, οι κατάλληλες εξειδικευμένες κλινικές ή οι ομάδες αυτοβοήθειας μπορούν επίσης να βοηθήσουν εκείνους που επηρεάζονται να διευκρινίσουν σε ποιο βαθμό έχουν επιβλαβής κατανάλωση αλκοόλ και ποια βήματα είναι λογικά για να επιφέρουν μια αλλαγή.

Τι σημαίνει εθισμός στο αλκοόλ;

Ο εθισμός στο αλκοόλ είναι ένας αργός όρος για τον εθισμό στο αλκοόλ. Χαρακτηρίζεται από σωματικά, ψυχολογικά και κοινωνικά προβλήματα και οδηγεί σε διάφορες επακόλουθες ζημιές. Περίπου 1,6 εκατομμύρια άνθρωποι στη Γερμανία εξαρτώνται από το αλκοόλ. Υπάρχουν ορισμένα κριτήρια για τη διάγνωση του εθισμού στο αλκοόλ. Εάν ένα προσβεβλημένο άτομο πληροί έναν ορισμένο αριθμό αυτών των κριτηρίων, θεωρείται εξαρτημένος (βλ. Διάγνωση).

Οι μεταβάσεις από "κανονική" σε υψηλού κινδύνου ή επιβλαβείς κατανάλωση και εξάρτηση είναι ρευστές.

Πώς λειτουργεί το αλκοόλ;

Το μεγαλύτερο μέρος της κατανάλωσης αλκοόλ απορροφάται στο σώμα ή στην κυκλοφορία του αίματος μέσω των βλεννογόνων του γαστρεντερικού σωλήνα. Το πόσο γρήγορα συμβαίνει αυτό εξαρτάται, μεταξύ άλλων, από το τι τρώγεται. Με άδειο στομάχι, η απορρόφηση γίνεται πολύ γρήγορα, ενώ η τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά καθυστερεί τη διαδικασία. Το υψηλότερο επίπεδο αλκοόλης στο αίμα εμφανίζεται κατά μέσο όρο περίπου 45 έως 90 λεπτά μετά την κατανάλωση αλκοολούχου ποτού.

Με την ίδια ποσότητα αλκοόλ, η συγκέντρωση αλκοόλ στο αίμα είναι υψηλότερη στις γυναίκες από ό, τι στους άνδρες. Ο λόγος: ακόμη και με το ίδιο βάρος, οι άνδρες έχουν μεγαλύτερη μυϊκή μάζα από τις γυναίκες. Οι μύες τροφοδοτούνται με περισσότερο αίμα από τον λιπώδη ιστό, οπότε η παρεχόμενη αλκοόλη διανέμεται σε περισσότερο υγρό. Το αλκοόλ διασπάται κυρίως στο ήπαρ.

Οι επιδράσεις του αλκοόλ εξαρτώνται από την ποσότητα που καταναλώνεται καθώς και από την ατομική σωματική και ψυχική κατάσταση. Με την τακτική κατανάλωση υπάρχει επίσης ένα ορισμένο φαινόμενο συνηθισμού, το οποίο είναι επίσης γνωστό ως ανοχή. Καθώς το συνηθίζετε, το σώμα σας γίνεται λιγότερο ευαίσθητο στο αλκοόλ. Η τιμή μιλίων από μόνη της δεν λέει απαραιτήτως τίποτα για το πόσο σοβαρά το άτομο είναι ήδη εξασθενημένο στις σωματικές και πνευματικές του ικανότητες από τη δηλητηρίαση.

Παραδείγματα φυσικών αντιδράσεων στην κατανάλωση αλκοόλ είναι:

  • Διαταραχές συντονισμού και κίνησης (για παράδειγμα, ταλάντωση)
  • προφορική προφορά
  • Διεύρυνση των αιμοφόρων αγγείων (ξεπλυμένο πρόσωπο)
  • αυξημένη εφίδρωση
  • αυξημένη παραγωγή ούρων ...

Οι ψυχολογικές αντιδράσεις στην κατανάλωση αλκοόλ είναι για παράδειγμα:

  • Αναστολή (μείωση της ντροπής ή αυξημένη επιθετικότητα)
  • Προτρέψτε να μιλήσετε
  • πολυτελή διάθεση
  • Διαταραχές συγκέντρωσης και μνήμης
  • Αποπροσανατολισμός
  • μερικές φορές επιθετική συμπεριφορά που είναι επιβλαβής για τους άλλους ή τον εαυτό σας
  • μερικές φορές άγχος ή καταθλιπτική διάθεση

Αλλά ισχύουν πάντα τα ακόλουθα: Ανεξάρτητα από το αν κάποιος "ανέχεται πολύ" ή μεθύνεται πιο γρήγορα, το αλκοόλ προκαλεί βλάβη στο σώμα του. Επειδή το αλκοόλ είναι ένα κυτταρικό δηλητήριο. Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και μικρές ποσότητες αλκοόλ βλάπτουν τα κύτταρα και τα όργανα του σώματος, όπως το ήπαρ ή το νευρικό σύστημα. Αυτό το φαινόμενο που καταστρέφει τα κύτταρα ξεδιπλώνεται πάντα, η έκταση βασικά και αποκλειστικά εξαρτάται από την ποσότητα καθαρής αλκοόλης - ανεξάρτητα από το εάν καταναλώνεται με τη μορφή schnapps, μπύρας ή κρασιού.

Πότε είναι επικίνδυνη η κατανάλωση αλκοόλ;

Οι ειδικοί συμφωνούν: δεν υπάρχει κατανάλωση αλκοόλ χωρίς κίνδυνο. Ακόμη και μικρές ποσότητες αλκοόλ είναι επιβλαβείς, αλλά ο κίνδυνος δευτερογενών ασθενειών αυξάνεται με την ποσότητα που καταναλώνεται. Η ποσότητα αλκοόλ στην οποία είναι επιβλαβής είναι αμφιλεγόμενη σε ειδικούς κύκλους. Η ακόλουθη διαίρεση σε "πρότυπα κατανάλωσης" (σε γραμμάρια καθαρού αλκοόλ ανά ημέρα) είναι συχνή στη Γερμανία:

Κατανάλωση χαμηλού κινδύνου: γυναίκες έως 12 g / άνδρες έως 24 g το πολύ πέντε ημέρες την εβδομάδα.

Οτιδήποτε πέρα ​​από αυτό είναι επικίνδυνη χρήση, πράγμα που σημαίνει ότι εάν συνεχίσετε να το χρησιμοποιείτε, αυξάνεται ο κίνδυνος επιβλαβών συνεπειών. Οι γυναίκες που καταναλώνουν τακτικά περισσότερα από 40 ή ακόμη και 80 γραμμάρια αλκοόλ ή οι άνδρες που καταναλώνουν περισσότερα από 60 ή 120 γραμμάρια την ημέρα έχουν μεγάλη πιθανότητα να βλάψουν σημαντικά το σώμα τους αργά ή γρήγορα.

Για προσανατολισμό: Ένα ποτήρι μπύρας 0,33 λίτρων αντιστοιχεί σε περίπου 13 g αλκοόλης. Ένα ποτήρι περίπου 0,2 λίτρα κρασιού αντιστοιχεί σε περίπου 16 g.

Εάν υπάρχουν λιγότερες από δύο ημέρες χωρίς κατανάλωση την εβδομάδα, η κατανάλωση αλκοόλ θεωρείται πάντα επικίνδυνη. Η παραπάνω ταξινόμηση ισχύει μόνο για υγιείς ενήλικες και ιδιαίτερα όχι σε έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες.

Πόσο αλκοόλ περιέχει ένα ποτήρι;

© W & B / Ulrike Möhle

ΣΤΗ ΓΚΑΛΕΡΙ ΕΙΚΟΝΩΝ

© W & B / Ulrike Möhle

Μπύρα, 0,33 λίτρα: 13 γραμμάρια αλκοόλ

© W & B / Ulrike Möhle

Κρασί, 0,2 λίτρα: 16 γραμμάρια

© W & B / Ulrike Möhle

Σέρι, 0,1 λίτρο: 16 γραμμάρια

© W & B / Ulrike Möhle

Λικέρ, 0,02 λίτρα: 5 γραμμάρια

© W & B / Ulrike Möhle

Ουίσκι, 0,02 λίτρα: 7 γραμμάρια

© W & B / Ulrike Möhle

Κόκκος, 0,02 λίτρα: 7 γραμμάρια

Προηγούμενος

1 από 6

Επόμενο

Συμπτώματα

Η κατανάλωση αλκοόλ έχει άμεση και άμεση επίδραση στο σώμα που εμφανίζεται λίγο μετά την κατανάλωση. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί επίσης να προκαλέσει βλάβη που γίνεται εμφανής μόνο μετά από μήνες ή χρόνια.

Άμεσα σωματικά και διανοητικά συμπτώματα μετά την κατανάλωση αλκοόλ

Σε αυτά περιλαμβάνονται αυτά που αναφέρονται στην ενότητα "Πώς λειτουργεί το αλκοόλ;" ανέφεραν συμπτώματα όπως διαστολή των αγγείων, διαταραχές συντονισμού και κίνησης, ...

Φυσικές και ψυχολογικές συνέπειες του εθισμού στο αλκοόλ

Αυτό περιλαμβάνει, για παράδειγμα, μειωμένη όρεξη και υποσιτισμό καθώς και συμπτώματα στέρησης όπως ανησυχία ή ναυτία, τρόμο, αυξημένη ευερεθιστότητα, ...

Συνέπειες της κατανάλωσης αλκοόλ και της εξάρτησης από το αλκοόλ

Η υψηλή κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο πολλών ασθενειών. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Φλεγμονή του ήπατος,
  • Κίρρωση του ήπατος
  • Φλεγμονή του παγκρέατος
  • Τραυματισμοί, ατυχήματα
  • Καρκίνος, ειδικά όγκοι της στοματικής κοιλότητας, του λαιμού, του ήπατος και του γυναικείου μαστού
  • Ασθένεια του οισοφάγου και του στομάχου (φλεγμονή, έλκος, καρκίνος)
  • Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος (καρδιακές αρρυθμίες, διευρυμένη καρδιά, ...), υψηλή αρτηριακή πίεση
  • Ανεπάρκεια φολικού οξέος και η προκύπτουσα αναιμία
  • Στυτική δυσλειτουργία
  • Ανοσολογικές διαταραχές
  • Βλάβη στο νευρικό σύστημα
  • προγεννητική βλάβη στο έμβρυο, όπως μικρό ανάστημα, διανοητική αναπηρία ή καρδιακά ελαττώματα

Οι κοινωνικές συνέπειες περιλαμβάνουν συχνά δυσκολίες στην οικογένεια και προβλήματα στην εργασία, απώλεια φίλων και γνωστών, έκπτωση άδειας οδήγησης ή σύγκρουση με το νόμο. Σε πολλές περιπτώσεις, ο εθισμός στο αλκοόλ οδηγεί επίσης σε κοινωνική παρακμή και προκαλεί τεράστιο κοινωνικό επακόλουθο κόστος.

Τα στάδια του εθισμού στο αλκοόλ

Ο εθισμός στο αλκοόλ συχνά τρέχει σε ορισμένες φάσεις, καθεμία με χαρακτηριστική συμπεριφορά. Αν και οι μεμονωμένες μορφές της νόσου συχνά διαφέρουν πολύ, η ακόλουθη πορεία θεωρείται τυπική:

1) Πρώτα απ 'όλα, οι άνθρωποι πίνουν όλο και πιο συχνά για να αντιμετωπίσουν προβλήματα και να κάνουν ορισμένες καταστάσεις πιο ανεκτές. Η καθημερινή κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να είναι το αποτέλεσμα. Δεν χρειάζεται να οδηγήσει σε δηλητηρίαση.

2) Στο επόμενο στάδιο, το αλκοόλ γίνεται όλο και πιο σημαντικό, οι σκέψεις περιστρέφονται σχεδόν αποκλειστικά στο θέμα της κατανάλωσης αλκοόλ και της κατανάλωσης αλκοόλ και της απόκρυψης των συνηθειών κατανάλωσης αλκοόλ από φίλους, οικογένεια και συναδέλφους. Επιπλέον, υπάρχει μια προοδευτική απώλεια ελέγχου: όσοι επηρεάζονται υποχρεωτικά φτάνουν στο μπουκάλι, αργότερα οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Άλλα καθήκοντα, ενδιαφέροντα και κοινωνικές επαφές παραμελούνται λόγω της κατανάλωσης αλκοόλ. Εάν καταναλώνεται λιγότερο αλκοόλ από το συνηθισμένο, εμφανίζονται σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα στέρησης.

3) Σε τελική ανάλυση, ο εθισμός στο αλκοόλ κυριαρχεί σε μεγάλο βαθμό στην καθημερινή ρουτίνα και τη συμπεριφορά όσων επηρεάζονται. Οι ψυχικές ικανότητες, όπως η ικανότητα κριτικής και κριτικής, συχνά μειώνονται. Σε πολλές περιπτώσεις, το αργότερο υπάρχει ταχεία κοινωνική παρακμή.

Διάγνωση: Αναγνωρίστε την εξάρτηση από το αλκοόλ

Υπάρχουν ορισμένα σημάδια που μπορεί να είστε εθισμένοι στο αλκοόλ. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Μια έντονη επιθυμία ή κάποιο είδος καταναγκασμού για κατανάλωση αλκοόλ
  • Μειωμένη ικανότητα να ελέγχει πότε και πόσο καταναλώνεται
  • Συμπτώματα απόσυρσης όταν η κατανάλωση μειώνεται ή σταματά
  • Πίνετε για να διευκολύνετε τα συμπτώματα στέρησης
  • Η ανάπτυξη ανοχής, δηλαδή, προκειμένου να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, εκείνοι που επηρεάζονται πρέπει να καταναλώνουν ολοένα μεγαλύτερες ποσότητες αλκοόλ
  • Περιορισμένα πρότυπα συμπεριφοράς: Για παράδειγμα, οι άνθρωποι πίνουν χωρίς να τηρούν τους συνήθεις κοινωνικούς κανόνες
  • Άλλα ενδιαφέροντα παραμελούνται όλο και περισσότερο υπέρ της κατανάλωσης αλκοόλ. Η απόκτηση και κατανάλωση αλκοόλ απαιτεί περισσότερο χρόνο
  • Η επίμονη κατανάλωση έναντι της καλύτερης γνώσης, δηλαδή αν και οι βλαβερές συνέπειες στον φυσικό και ψυχολογικό τομέα γίνονται ήδη σαφείς. Αυτό περιλαμβάνει επίσης προβλήματα στην οικογένεια, στην εργασία και στο κοινωνικό περιβάλλον

Δεν πρέπει να είναι όλα αυτά τα συμπτώματα αληθινά για να εθιστούν! Υπάρχουν τοξικομανείς που δεν πίνουν καθημερινά ή δεν παρουσιάζουν συμπτώματα στέρησης, αλλά δέχονται άλλα μειονεκτήματα.

Ο γιατρός κάνει τη διάγνωση με βάση μια λεπτομερή συζήτηση και φυσική εξέταση. Λαμβάνονται υπόψη οι εμφανείς συμπεριφορές, τα σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα του ασθενούς. Ο γιατρός προσπαθεί να πάρει μια ιδέα για την κατάσταση της ζωής του ατόμου που επηρεάζεται και για την εξέλιξη της κατανάλωσης αλκοόλ. Αλλαγές σε ορισμένες τιμές αίματος μπορούν να δώσουν στον γιατρό μια ένδειξη ότι μπορεί να υπάρχει αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ.

Δοκιμή: Είστε εθισμένοι στο αλκοόλ;

Υπάρχουν επίσης ερωτηματολόγια που μπορούν να βοηθήσουν στην εκτίμηση εάν υπάρχει εθισμός. Αυτά περιλαμβάνουν το ερωτηματολόγιο AUDIT ή το CAGE: